Träningsdagbok? Kan det vara något bra att ha?
Jag, Emmy, Mimmi och Sandra har kommit på en bra grejj, vi vill snygga till våra kroppar innan sommaren.
Här är vårat tips för att känna dig mer taggad till att träna:

Du börjar med att hitta vänner som vill vara med.
1. ni kollar vad ni väger och era mått på typ hela kroppen. Skriver måtten och det i boken.
2. ni tar kort på er själva.
3. ni ses 2 veckor senare och ser om det är någon förändring. Dvs, tar en ny bild och tar om måtten och väger er igen.

Ni skriver även upp vad ni äter på en dag och hur mkt ni tränar på en dag, och vad ni tränar.

Vi ska även skicka sms till varandra ibland när man känner sig sådär extra duktig.

Sommaren 2010 here i come! ;)